Psicoterapia

A psicoterapia é um processo de acompanhamento psicológico que tem como base a relação terapêutica entre o psicólogo e a pessoa que procura apoio. Este espaço relacional, seguro e confidencial, permite explorar dificuldades emocionais, relacionais ou existenciais, com o objetivo de promover maior compreensão de si próprio.

Através de modelos teóricos e técnicas terapêuticas adequadas a cada pessoa, o processo psicoterapêutico facilita a redução do sofrimento psicológico, a reorganização de questões internas e a promoção de mudanças ao nível dos sentimentos, pensamentos e comportamentos. A psicoterapia contribui para o desenvolvimento do autoconhecimento, do bem-estar emocional e de novas formas de estar na vida.