Psicodrama

O Psicodrama é um modelo psicoterapêutico criado pelo psiquiatra Jacob Levy Moreno, que alia a expressão emocional, a ação e a relação com os outros como ferramentas de mudança terapêutica. Trata-se de uma terapia individual que decorre em contexto de grupo.

Através da representação de situações da vida quotidiana, memórias, sonhos ou fantasias, a pessoa é convidada a vivenciar externamente a sua experiência interna. Este processo favorece o desenvolvimento da espontaneidade, da criatividade e de novas respostas a situações vividas, permitindo uma compreensão mais profunda de si próprio e das suas relações.